有力拔山兮的神力？有快如閃電的速度？但想要和我地面作戰(zhàn)，對(duì)不起，你好像沒(méi)有勝算！提到搏擊，最讓你血脈僨張的是什么？是拳拳到肉的碰撞，還是電光石火的KO？本期戰(zhàn)馬帶來(lái)另一個(gè)搏擊秘境，專注地面纏斗的搏擊藝術(shù)，策略與技巧平衡的身體棋局，巴西柔術(shù)（Brazilian Jiu-Jitsu）。

柔術(shù)是一種近身地面格斗技術(shù)，以控制和策略見(jiàn)長(zhǎng)，專注于降服對(duì)手。相對(duì)其他技術(shù)的迅捷剛猛，柔術(shù)更兼具技巧和智慧，在無(wú)數(shù)搏擊比賽中屢次上演，“以柔克剛”、“以弱勝?gòu)?qiáng)”的經(jīng)典殺局，并因此在武林世界名聲大噪。

三瘋，一個(gè)看起來(lái)有點(diǎn)像90后的80后，平日里他是一名IT產(chǎn)品經(jīng)理，但在工作之外，他卻是一名身懷絕技的柔術(shù)高手。一年多前，還在練拳擊的他，在機(jī)緣巧合之下接觸到了柔術(shù)，從此一發(fā)而不可收拾。如今的他，已在多次柔術(shù)比賽中斬獲冠軍，用他的話來(lái)說(shuō)，柔術(shù)帶給他的，不僅是心底所追求的那種原始的熱愛(ài)，同時(shí)在與對(duì)手一次次的對(duì)抗纏斗中，讓他更加了解了另一種狀態(tài)下的自己。一個(gè)上班族的武林，有著怎樣的故事？本期戰(zhàn)馬帶你一起走進(jìn)三瘋和他熱愛(ài)的柔術(shù)江湖。

Q：你是怎么接觸到柔術(shù)？
A：多年前偶然和朋友聊天聊到格斗時(shí)，聽(tīng)說(shuō)最開(kāi)始的混種格斗比賽，拿冠軍的人是練巴西柔術(shù)的。這算是第一次知道世界上有一門格斗術(shù)叫做巴西柔術(shù)。
再后來(lái)，就是一年前，正好看到有朋友轉(zhuǎn)發(fā)的格斗館的信息，有柔術(shù)的科目，之后沒(méi)怎么猶豫，就算是真正接觸到了巴西柔術(shù)。
 
Q：聽(tīng)說(shuō)你剛剛開(kāi)始是練的拳擊？后來(lái)為什么選擇了柔術(shù)？柔術(shù)哪一點(diǎn)讓你熱愛(ài)上它？
A：其實(shí)最開(kāi)始的想法是，站立和地面一起學(xué)。但逐漸發(fā)現(xiàn)想同時(shí)把兩個(gè)一起學(xué)，且學(xué)的精一點(diǎn)是個(gè)非常難的事情（平時(shí)還要工作，時(shí)間精力有限）所以決定先主修其中一個(gè)。
后來(lái)知道柔術(shù)是有可能實(shí)現(xiàn)小個(gè)子戰(zhàn)勝大個(gè)子的格斗術(shù)。有可能實(shí)現(xiàn)不對(duì)對(duì)手造成不可逆?zhèn)Χ品?duì)手的效果。柔術(shù)里技巧和策略的成分會(huì)更多一點(diǎn)。所以后來(lái)就把館里的訓(xùn)練時(shí)間全放在柔術(shù)上了。
 
Q：跟我們介紹一下柔術(shù)吧？以及柔術(shù)文化。
A：柔術(shù)的介紹么…之前有很多前輩寫過(guò)的對(duì)巴西柔術(shù)的介紹。如果有朋友想對(duì)柔術(shù)做更詳細(xì)的了解，可以各種搜索引擎搜一下這方面信息。相信能找到的信息還是很多的。
要說(shuō)柔術(shù)文化，我想到的一個(gè)關(guān)鍵詞是分享。很多訓(xùn)練者會(huì)主動(dòng)的分享自己在柔術(shù)方面的經(jīng)驗(yàn)或者技術(shù)。在這，又想起了李世源老師常常提到的all for one，one for all。
 
Q：還記得第一次系上藍(lán)帶的感受嗎？
A：概括來(lái)說(shuō)，是驚喜+壓力。升藍(lán)這個(gè)事，對(duì)于柔術(shù)訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)，一定會(huì)是個(gè)很值得高興的事情。尤其是在比賽場(chǎng)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上剛領(lǐng)完金牌之后。說(shuō)壓力是因?yàn)椋m然參加過(guò)比賽拿過(guò)冠軍，但目前感覺(jué)自己在有些技術(shù)的熟練度還需要再加強(qiáng)或者說(shuō)理解還不夠深。所以壓力肯定會(huì)有的。接下來(lái)就是繼續(xù)訓(xùn)練，爭(zhēng)取早日達(dá)到自己心里那條線。
 
Q：參加過(guò)什么比賽嗎？拿過(guò)什么獎(jiǎng)嗎？
A： 李世源老師給發(fā)藍(lán)帶之前，總共參加過(guò)三次柔術(shù)比賽。拿過(guò)兩次級(jí)別的冠軍，一次級(jí)別+無(wú)差的雙銅牌，要是不限于柔術(shù)比賽的話，之前跑步比賽還是參加過(guò)一些的。。。主要是馬拉松和越野障礙賽跑類的比賽。

Q：作為一個(gè)上班族，當(dāng)初為什么選擇了習(xí)武？有動(dòng)機(jī)嗎？
A：一方面是因?yàn)橹坝薪∩恚Ｍ诨A(chǔ)體能積累的差不多的時(shí)候有更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能去嘗試，另一方面也是時(shí)不時(shí)看到一些新聞，感覺(jué)某些情況下會(huì)點(diǎn)格斗術(shù)或者防身術(shù)還是有必要的。雖然不求打幾個(gè)，但萬(wàn)一有點(diǎn)肢體沖突的情況也不至于太吃虧。（當(dāng)然，現(xiàn)在來(lái)看，不讓自己進(jìn)入危險(xiǎn)環(huán)境或者有更安全的方式脫身，肯定更重要）。

Q：除了柔術(shù)以外還有其他什么愛(ài)好？
A：最近幾年，非工作時(shí)間基本都是放在各種運(yùn)動(dòng)上了。

Q：柔術(shù)帶給你最大的收獲是什么？
A：可以說(shuō)是更了解自己了吧，在柔術(shù)實(shí)戰(zhàn)這種高強(qiáng)度的對(duì)抗中，會(huì)更了解那樣一個(gè)不常見(jiàn)的狀態(tài)下的自己是什么樣子。另外一點(diǎn)就是心里上更冷靜。
我的理解是不光柔術(shù)，任何有實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的格斗術(shù)因?yàn)橛袡C(jī)會(huì)體驗(yàn)高強(qiáng)度的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、更清楚使用格斗術(shù)可能造成的傷害程度以及后果，所以日常有小沖突小矛盾時(shí)就更不容易輕易炸毛。
 
Q：對(duì)剛剛接觸柔術(shù)的朋友們又什么要說(shuō)的？
A：1、非常認(rèn)同李世源老師提到的：“想快速進(jìn)步的最好辦法就是花盡量多的時(shí)間在墊子上，多打?qū)崙?zhàn)?！?br/>2、一點(diǎn)我個(gè)人的理解是，因?yàn)槿嵝g(shù)中各種技術(shù)的信息量是很大的。剛開(kāi)始學(xué)會(huì)很容易忘；不常用的技術(shù)久了也可能生疏。所以在墊子上訓(xùn)練時(shí)間有限的情況下，通過(guò)記錄筆記的方式梳理記錄一下學(xué)過(guò)的技術(shù)，也等于在腦子里把基礎(chǔ)的動(dòng)作順序和要點(diǎn)過(guò)了一遍。這樣多少還是會(huì)比完全不回顧要強(qiáng)一點(diǎn)的；有一天發(fā)現(xiàn)某個(gè)技術(shù)想不起來(lái)的時(shí)候，也算有個(gè)地方可以翻查一下。
3、有條件的話，盡量選一家適合自己的館。對(duì)于零基礎(chǔ)的新人，有專門面向新人的初級(jí)課或者有老學(xué)員可以帶一下的話，至少入門會(huì)更快。