如今，隨著人們生活水平的提高，大眾對(duì)于健康的認(rèn)知也就愈發(fā)重視，自然而然的，健身、運(yùn)動(dòng)等規(guī)律的生活方式成為了一種新的共同追求。但是，養(yǎng)成良好的生活方式對(duì)于一些人來說并非易事。健身、運(yùn)動(dòng)的背后都伴隨著大汗淋漓、疲憊不堪，因此，功能飲料成為了很多人的優(yōu)質(zhì)的健身伴侶，那么依靠功能飲料健身是否有效呢？

喝功能飲料，可以在健身、運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充能量嗎？

就戰(zhàn)馬維生素功能飲料來說，作為國(guó)內(nèi)功能飲料的佼佼者，戰(zhàn)馬科學(xué)添加了D-核糖、牛磺酸、 維生素C、維生素B6、維生素B12等人體所需重要成分，其中D-核糖可以改善心臟缺血，提升心臟功能，增強(qiáng)肌體能量，緩解肌肉酸痛；?；撬峥梢杂绊懼惖奈蘸吞谴x；維生素系列則可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等；功能有抗體的合成、消化系統(tǒng)中胃酸的制造、脂肪與蛋白質(zhì)利用，維持鈉/鉀平衡；維生素C則可以促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命，增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力；而維生素B12可以消除疲勞，集中注意力，增強(qiáng)記憶及平衡感。而這些功能會(huì)為健身過程中的身體保駕護(hù)航，對(duì)健身效果起積極作用。

健身并不是一件門檻多高的運(yùn)動(dòng)，但是需要持續(xù)為之付出體力和精力，功能飲料對(duì)于健身而言，能夠達(dá)成快速的能量補(bǔ)充，因此絕對(duì)是健身好伴侶。